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想让孩子睡一整夜觉,家长要注意这几个细节

12-18 育儿知识

    在万达娱乐育儿网有很多的家长看到别人家的小家伙天天晚上睡的都特别好,也不醒,一晚上能睡一整觉,就特别的羡慕,觉得人家生了个好娃娃。而自己家的孩子呢,天天白天可好了,晚上就是不爱睡觉,即使睡着了,没多长时间又醒了要吃奶,一会儿又要搂着睡,好不容易给他整睡着了,家长也要起来了,真的是苦不堪言。下面来看看的宝妈们来说说想让小家伙睡一整夜觉应该注意的几个细节。

 

   孩子睡好觉的细节

 
    一、了解小家伙睡觉的特点,要多哄少抱,这样才是正确的。
 
    我们都知道,大人在睡觉的时候就会有一个浅睡眠,然后才能过渡到深睡眠,小家伙也是这样。他也会有一个浅睡到深睡的过程,在这个过程中,他就很容易哭或者是醒过来。
 
    家长如果是看到了他这样就一定要及时的去看看他,不要立即的就把他抱起来,可以先拍一拍他或者是轻声的哼哼,让小家伙确定家长在他的身边,让他找到安全感,这样他很快就会又睡着了。你如果直接把他抱起来这样的话不仅不能把他安慰到睡觉,反而是打扰了他,让他就更容易哭了,这样反而就更不容易睡着了。
 
    二、小家伙睡着以后,家长就不要随便打扰他。
 
    其实小家伙那么小,他的需求特别简单,就只有吃和睡觉,他们如果饿了就会起来找奶吃,如果尿了湿,他们不舒服就会立即醒。可是很多的家长都不了解这一点,就在小家伙睡着以后,就会按照白天给他吃奶的间隔,给小家伙吃奶,或者是偶尔的就看一看他有没有尿了,湿不湿,小家伙稍微一有点动静或者是哭了,家长就赶紧把他抱起来哄哄。
 
    可是这样家长太操心了,反而对小家伙的休息很不好,容易让他发展成在夜里经常醒,而且还影响他的身体成长,小家伙在晚上如果没有醒,那就说明他不饿,也没有不舒服,这时候家长就不用管他,如果他醒了大哭,那就去给他喂点奶,换个尿布,就可以了。
 
孩子睡觉图片
 
    三、给小家伙足够的安全感,这样他晚上,的睡眠质量就会很高。
 
    家长如果想让小家伙睡得更踏实,那就要给她足够的安全感。这样白天的话,家长可以陪在小家伙身边,多和他说说话,玩点儿游戏,小家伙一旦有想要的家长就及时的给他,家长对他也要温柔,这样的话,他就会觉得特别安全,在这样的环境里面,小家伙的身体发育也会很健康,晚上睡觉也会很好。
 
    四、白天多陪小家伙运动运动,不要让他睡太久。
 
    很多的家长,白天就为了省事儿,可能让小家伙睡很长时间,或者看到小家伙睡太长时间了,也舍不得去叫醒他,其实小家伙每天的睡眠时间是随着他的长大是减少的,就像我们大人一样,如果白天睡多了,晚上就不爱睡,睡不着。小家伙在白天睡的太多了,晚上肯定也是不爱睡觉的,即使睡着了也睡不好。
 
    家长在白天可以多陪小家伙玩儿游戏,比如说就让他爬或者走,或者是做一些动作,让他觉得有趣,这样他就不会睡很长时间。在白天小家伙睡觉的时候,也不能让他睡太长时间,家长也可以多带小家伙去户外走一走,让他见一见外面的世界,这样他也是不在白天不容易睡的,然后在晚上她就会睡得很好了。
 
小孩子睡觉照片
 
    结语:万达娱乐小编建议,对于小家伙晚上睡一整夜,家长都是特别喜欢的,这样也可以让你们轻松点,要不然白天要工作,晚上还要看着小家伙,家长也是累到不行。家长在平时也要多注意这几个细节,让小家伙晚上多睡点,睡一整夜,这样对他的身体成长也好,家长也会轻松很多。还有家长也要注意下小家伙睡觉时的环境,还有不要给他穿太多,太热了他也是睡不好的。